長期失眠且伴有心悸、耳鳴、怕驚、頭暈等癥狀，經多種治療效果欠佳，可能涉及多種原因，如心理因素、生活習慣、疾病影響、藥物依賴、頸椎問題等。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒可能導致植物神經功能紊亂，進而影響睡眠。可通過心理疏導，如認知行為療法，幫助調整心態。 2.生活習慣：不規律的作息、睡前使用電子設備、過度勞累等均可能影響睡眠。應保持規律作息，睡前避免接觸電子設備，適度運動但避免睡前劇烈運動。 3.疾病影響：左側椎動脈供血不足可能影響腦部供血，引發頭暈和睡眠問題。可遵醫囑使用改善循環的藥物，如銀杏葉提取物片、尼莫地平片、倍他司汀片等。 4.藥物依賴：長期服用鎮靜藥物可能產生依賴。應在醫生指導下逐漸減少藥物劑量，避免突然停藥。 5.頸椎問題：頸部僵硬可能壓迫神經和血管，影響睡眠。可通過按摩、熱敷、牽引等物理治療方法緩解。 總之，對于長期失眠且治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，積極配合醫生治療。

您好，治療抑郁癥最好不要通過藥物來進行治療，最好的方法就是到正規的中醫醫院來進行治療。　　另外，在生活中您還可以通過自我調理的方法，來克服抑郁的困擾。　　青春期抑郁癥的治療方法一、自我安慰與自我鼓舞：平常多做一些量力而行的小工作，做之前想想，假如今日可以堅持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一種成功的高興心境。也即是，自己給自己定的小方針，要略微的簡略到達。讓自己處于成功的鼓舞與勸慰傍邊，讓自己的心境簡略得到成功的影響與高興。然后逐漸建立起自己的自信。　　青春期抑郁癥的治療方法二、納達觀，積極的心境：表現疑問，積極尋求處置之道，可以寫寫東西，與兄弟他人傾吐。盡量少亂想些東西，而沒有得到成果。(內涵壓抑堆集)去漫步，商場逛逛，運動一下，與他人談天，去一些沒有去過的好玩的當地，書店逛逛(吸收一些關聯的有用的常識)，看看電影，聽聽歌，調查一下小動物。想想一些開心的，自己做得成功的工作。　　青春期抑郁癥的治療方法三、了解他人：贊許他人，為他人思考，可以了解他人，可以安慰與幫忙需求幫忙的人，讓他人可以有動力去非常好的生活。當你得到他人的了解，得到他人的幫忙，遭到他人贊許的時候，是不是心境會好得多。

你好，配合好心理咨詢師的治療，程度不是很嚴重的話最好不吃藥，吃藥只是一個輔助作用，主要還是要靠自己努力為自己營造一種放松，信任和樂觀的狀態，消除患者的焦慮，同時要作親屬的工作，與醫生合作共同鼓勵患者的信心。

您好，如果確診為神經癥，配合好心理咨詢師的治療，程度不是很嚴重的話最好不吃藥。吃藥只是一個輔助作用，主要還是要靠自己努力為自己營造一種放松，信任和樂觀的狀態，而且這是一個需要長期堅持的過程。

神經癥又稱神經官能癥或精神神經癥，是一組輕性大腦功能失調的疾病總稱。它包括神經衰弱、癔癥、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、抑郁性神經癥、疑病癥等。