患有強迫綜合癥，可從心理調節、藥物治療、生活習慣、社交支持、定期復查等方面著手應對，以改善癥狀，提高生活質量。 1.心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，減輕焦慮和緊張。通過認知行為療法，改變不良的思維模式和行為習慣。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調節神經遞質，緩解強迫癥狀。但用藥需遵醫囑，注意可能的副作用。 3.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物。 4.社交支持：與家人、朋友分享感受，獲得理解和支持。參加互助小組，與病友交流經驗。 5.定期復查：按照醫生建議定期復診，評估病情進展，調整治療方案。 總之，強迫綜合癥的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步恢復正常生活。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。

　　你好，強迫癥的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。　　

你好，屬于強迫癥的表現，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。　　

如果只是有強迫，而沒有其他的癥狀，和同時有其它的癥狀表現，強迫只是其這兩種情況是有所區別的，具體你的情況，你要咨詢專業的心理醫生了。最后，沒有搞清病因之前，不要給自己貼上什么什么病的標簽。