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            高考前精神緊張致嚴重脫發怎么辦

            脫發

            馬上就要高考了,學習壓力特別大。可能是我精神比較緊張吧!最近這段時間我開始嚴重的脫發,每天早起洗頭的時候朋友就會掉很多頭發,真的很擔心再這樣掉下去會掉光

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              高考前因精神緊張出現嚴重脫發,可能與精神壓力、內分泌失調、營養不良、不良生活習慣、頭皮疾病等有關。 1. 精神壓力:長期精神緊張會導致神經功能紊亂,影響頭皮血液循環,毛囊得不到充足營養,從而引起脫發。要學會自我調節,如適當運動、聽音樂等。 2. 內分泌失調:壓力大可能引起體內激素失衡,影響毛囊生長周期,導致脫發。規律作息,保證充足睡眠有助于調節內分泌。 3. 營養不良:學習緊張可能導致飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素和礦物質等,影響頭發健康。多吃富含營養的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4. 不良生活習慣:頻繁洗頭、使用刺激性洗發水、長期熬夜等也會加重脫發。注意選擇溫和的洗發水,避免熬夜。 5. 頭皮疾病:如脂溢性皮炎、頭癬等,也會造成脫發。如有頭皮瘙癢、紅斑等癥狀,應及時就醫,明確診斷后進行治療。可使用的藥物有酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、米諾地爾酊等。 高考期間出現嚴重脫發不必過于焦慮,及時調整心態和生活方式。若脫發持續不緩解或加重,建議到正規醫院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。

              2025-01-26 00:50
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.

              2016-02-24 00:30
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