45 歲女性晚上睡著時磨牙，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養缺乏、內分泌失調等導致。 1.精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能引起磨牙。應學會調節情緒，通過適當運動、聽音樂等方式放松。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙等咬合異常會導致磨牙。需進行口腔正畸或修復治療。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可刺激神經引起磨牙。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 4.營養缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養素時可能出現磨牙。需補充鈣劑如碳酸鈣，以及多攝入富含維生素 D 的食物。 5.內分泌失調：如更年期激素水平變化，也可能引發磨牙。必要時可進行激素治療。 總之，磨牙原因多樣，若磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生也很重要。

病情分析：磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

病情分析：你好！磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都有可能引起！磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。，口腔醫學專家推薦使用牙合墊進行隔斷治療。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。牙合墊價格在1000元以內。

與神經精神興奮有關系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.找到原因指導下治療.