4至11歲小孩晚上睡覺總說夢話，可能是由多種因素引起的，如白天活動量大、精神緊張、睡眠環境不佳、營養不均衡、疾病影響等。 1.白天活動量大：孩子白天玩耍過于興奮或勞累，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易說夢話。 2.精神緊張：學習壓力、家庭氛圍緊張等導致孩子精神緊繃，影響睡眠質量。 3.睡眠環境不佳：房間溫度不適、噪音干擾等會影響孩子的睡眠，可能引發說夢話。 4.營養不均衡：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鈣、鋅）等，可能影響神經系統功能。 5.疾病影響：如患有神經衰弱、呼吸暫停綜合征等疾病，也可能出現說夢話的情況。 如果孩子說夢話的情況頻繁且嚴重，影響到睡眠質量和日常生活，建議及時就醫，查明原因，并采取相應的措施改善。

你好，你的孩子這情況考慮是白天過于貪玩引起的，注意休息就會有所改善。