面對事情不自信、總是逃避且傾向于看到不利方面，可能與個人性格、過往經歷、心理壓力、認知模式和社會環境等有關。 1.個人性格：有些人天生較為內向、敏感，容易缺乏自信，面對挑戰時更易退縮和消極思考。 2.過往經歷：如曾經遭受過重大挫折或失敗，可能導致心理陰影，影響對新事物的態度和應對方式。 3.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經濟、家庭等，可能使人感到無力應對，從而產生逃避心理。 4.認知模式：存在消極的認知習慣，總是過度關注事情的負面，缺乏積極看待問題的能力。 5.社會環境：周圍人的評價和期望，以及競爭激烈的社會環境，可能增加心理負擔，導致不自信和逃避。 要改善這種狀況，需要逐步調整心態，勇敢面對挑戰，積極改變認知模式，同時也可以尋求專業心理幫助。

我了解你的苦惱，我也經歷過了那一步.對你來說，你顧慮的太多，即要顧慮相親之事，又要考慮別人的看法，同時還要考慮自己的工作，你需要邁出這一步，對自己沒有自信，對自己的學識沒有自信，所以不敢邁出、不敢面對，現在先嘗試著走出第一步，然后你會發現很多問題會迎刃而解！