每年冬天手腳冰涼穿再多也不暖，可能由以下因素導致：血液循環不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、神經調節異常等。 1.血液循環不良：寒冷環境下血管收縮，血液循環變慢，手腳等末梢部位供血不足，容易感到冰涼。可通過適度運動，如快走、跳繩等改善。 2.陽氣不足：體內陽氣虛弱，溫煦功能下降。日常可多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產熱不足。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑用藥，如左甲狀腺素鈉片等。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，組織能量供應減少。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響血管收縮和舒張。要保持良好作息，減輕精神壓力。 如果冬天手腳冰涼的情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

您好，對于冬天手腳冰涼是怎么回事這個問題要引起重視，關于冬天手腳冰涼是怎么回事這個問題為您解答如下：這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。