需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)。當(dāng)然本身也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。以上是對“為什么冬天的時候手腳都不暖的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肢體末梢的血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致怕冷。多運動增強體質(zhì)是根本之方。外出時可以貼個暖貼之類的取暖。睡前用熱水泡腳，也可促進血液循環(huán)，就能暖暖滴入睡了以上是對“為什么冬天的時候手腳都不暖的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的描述考慮是體質(zhì)陽虛導(dǎo)致的末梢循環(huán)不佳，出現(xiàn)了手足冰冷等問題，可以考慮藥物調(diào)理，緩解不適初步建議，日常適當(dāng)運動，增強末梢循環(huán)血流量，可以配合口服當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理，禁食辛辣，多喝白開水，希望身體健康

中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)對你有好處，不用擔(dān)心

根據(jù)你的情況考慮如果冬天你手腳不暖考慮是因為陰虛血虛引起的現(xiàn)象的,一般注意平時的食療就可以了你的情況考慮冬天如果不夠暖,那么你是陰虛引起的,建議你在生活中注意食補.比如做些湯水來喝,可以烏雞燉一小把枸杞子,幾片淮山.雞蛋煮紅糖水,應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,一般來說注意食療就可以了,但是你多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。