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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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判斷是否處于變聲期,可從聲音變化、喉結發育、身高增長、情緒波動、飲食偏好改變等方面觀察。變聲期發音要注意科學用嗓。 1. 聲音變化:聲音可能會逐漸變得低沉、沙啞或不穩定,音質和音高都可能發生改變。 2. 喉結發育:男孩的喉結會逐漸突出,女孩喉結變化相對不明顯,但喉部也會有一定發育。 3. 身高增長:處于青春期,身體快速生長,這也是變聲期可能伴隨的現象。 4. 情緒波動:由于身體變化,可能會出現情緒不穩定、易激動等情況。 5. 飲食偏好改變:對辛辣、油膩等食物的喜好可能發生變化。 變聲期是正常的生理階段,不必過于緊張。注意保護嗓子,避免過度用嗓,保持良好的生活習慣和飲食均衡,順利度過變聲期。
2025-01-26 01:29
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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這個盡量不要人為的去改變,對自己以后的發聲不好并不是關于疾病的問題,我都懂的,但如果真能為您排憂解難才是我的榮幸
2016-02-22 23:13
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