頸椎間盤突出可引起多種不適，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有物理治療、藥物治療、改變生活習(xí)慣等；手術(shù)治療則需嚴(yán)格評(píng)估。平時(shí)保養(yǎng)也很重要，如正確姿勢(shì)、適度鍛煉等。 1.疾病介紹：頸椎間盤突出是由于頸椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)和脊髓引起的。常見癥狀包括頸部疼痛、上肢無(wú)力、麻木等。 2.保守治療： 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等有助于改善局部血液循環(huán)。 改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，定期活動(dòng)頸部。 3.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，出現(xiàn)肌肉無(wú)力、大小便失禁等情況時(shí)，需考慮手術(shù)。手術(shù)方式包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 4.保養(yǎng)方法： 保持正確姿勢(shì)：坐立時(shí)挺直腰背，平視前方。 適度鍛煉：如游泳、頸椎操等。 注意保暖：避免頸部受寒。 5.定期復(fù)查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 頸椎間盤突出的治療和保養(yǎng)需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

但從疾病本身看并不嚴(yán)重,但是從您的年齡來(lái)看,應(yīng)該不算是輕的.如果您耐受力比較強(qiáng),不懼疼痛,可以通過局部注射,小針刀治療,鉤針,整骨,牽引等治療,見效快,遠(yuǎn)期療效好,但有一定痛苦.如果您怕疼,耐受力差,就按摩,理療,吃藥,貼藥膏,見效慢,療程長(zhǎng),暫時(shí)緩解,容易反復(fù).但無(wú)痛苦.頸椎病日常生活活動(dòng)指導(dǎo)1.枕頭與睡眠：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn),高度為12~16cm,頸部應(yīng)枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰.習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)將使枕頭與肩同高.睡覺時(shí),不要躺著看書,也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方.2.避免做頸部過伸過屈活動(dòng)：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時(shí),要避免頸部過伸過屈活動(dòng).3.某些日常活動(dòng)應(yīng)該停止：在患病期間,應(yīng)停止做某些過度活動(dòng)頸椎的活動(dòng),如擦高處的玻璃

這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥。獨(dú)活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術(shù)。醫(yī)生詢問：

您好,由于不同患者有不同體質(zhì),因而相應(yīng)的治療方案也是不同的,并不是所有的患者都適合同一個(gè)方法.在病情沒有確定之前,不要隨意進(jìn)行物理治療,不要隨意吃藥,會(huì)產(chǎn)生副作用的,會(huì)產(chǎn)生相反作用的,建議及時(shí)去正規(guī)骨科醫(yī)院就診,既可明確病情,又可成功接受診療.關(guān)于您病情的詳細(xì)解說,可點(diǎn)擊左側(cè),與我進(jìn)行在線交談.kTYZnE