15 歲兩年未長高且膝蓋下長肉,還能長嗎?
我15歲,身高164但我兩年前已經164了,到現在還沒長高多少。而且我膝蓋下面還長了很多肉,我是不是不能再長高了?還是我只是缺鈣?骨骼愈合需要多長的時間?
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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15 歲兩年身高未明顯增長且膝蓋下長肉,可能與多種因素有關,如遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高增長可能會受到一定限制。 2. 營養:長期營養不良,缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素,會影響骨骼發育。 3. 運動:缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉。 4. 睡眠:睡眠不足會影響生長激素分泌,進而影響身高增長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也可能導致身高停滯。 建議到正規醫院進行骨齡檢測,評估生長潛力。平時要注意保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等;保證充足睡眠,每天至少 8 小時;適量進行運動,如跳繩、籃球等。
2025-01-26 06:40
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,你這種情況可以適量的補鈣的。男性15歲是可以繼續長高的,建議你可以經常性的體育鍛煉,適量的服用補鈣的藥物的。
2016-02-23 08:57
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