晚上睡前大腿膝蓋上方發(fā)酸且失眠，可能是肌肉勞損、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、不寧腿綜合征等原因引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致大腿肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能，引起腿部發(fā)酸。需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽。 3.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍疼痛、發(fā)酸。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起腿部放射性酸痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺）等。 5.不寧腿綜合征：多在夜間出現(xiàn)腿部不適感，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多巴胺能藥物，如普拉克索。 如果大腿膝蓋上方發(fā)酸且失眠的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!