做事很快忘記可能由多種原因引起，如壓力過大、睡眠不足、腦部疾病、年齡增長、營養缺乏等。 1.壓力過大：長期處于高壓力狀態，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。應學會合理減壓，如通過運動、冥想、旅游等方式放松身心。 2.睡眠不足：睡眠是大腦休整和恢復的重要時期，睡眠不足會影響大腦的記憶存儲和處理能力。要保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 3.腦部疾病：如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，會損傷大腦的神經細胞，影響記憶力。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，大腦的功能會逐漸衰退，導致記憶力不如年輕時。可通過鍛煉大腦、保持良好的生活習慣來延緩衰退。 5.營養缺乏：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鋅、鐵）等，也可能影響大腦的正常功能。要注意飲食均衡，適當補充營養。 總之，做事很快忘記需要引起重視，找到原因并采取相應的措施。如果情況嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，接受專業的治療。

你好，這是神經衰弱的表現，可以服用七葉神安片進行治療．