小腿骨頭里出現能動的米粒大小疙瘩，可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、骨軟骨瘤、局部淋巴結腫大等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，一般生長緩慢，邊界清楚，質地柔軟。 2.纖維瘤：由纖維結締組織組成，多為圓形或橢圓形，表面光滑。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂逐漸淤積形成。 4.骨軟骨瘤：是一種常見的良性骨腫瘤，多發生于青少年。 5.局部淋巴結腫大：可能是周圍組織炎癥導致的反應性增大。 總之，如果發現小腿骨頭里有能動的疙瘩，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，通過醫生的詳細檢查，如 X 線、B 超、病理檢查等，明確診斷，并采取相應的治療措施。

出現的疙瘩包塊可能為局部肉芽組織修復形成的，存在疼痛注意是否合并感染的可能最好是到醫院外科或皮膚科就診檢查明確，對應采取相關的治療措施、局部注意避免擠壓以免造成感染擴散。

你好，你現在的情況可能是出現在軟組織的一些組織顆粒，應該沒有大礙，進一步檢查。現在建議你進一步觀察，如果擔心有問題的話，最好是能夠進行檢查。