20 歲女孩身高 1.56 米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高可能性較大；反之則相對較小。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長高。 4.運動情況：適量的有氧運動，如跳繩、游泳、慢跑等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，20 歲女孩身高是否還能增長需要綜合判斷。若對身高增長有強烈需求，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

青春期是生長發育高峰，女孩青春期持續至18歲左右，你已經20歲，身高基本固定不變了。青春期是生長發育高峰，女孩青春期由9~11歲開始，持續至18歲左右，過了青春期，身高基本恒定不變了，即使用生長激素都只能長胖不能長高的。建議不要盲目相信廣告上的增高產品，以免受騙。

你好需要到醫院做個生長激素的檢查看看是否分泌過多的原因啊醫生詢問：

你好，20歲可能已經過了青春期，這時的骨骺如果已經完全閉合，不再有增長空間。建議你去醫院檢查一下腕骨片，了解骨骺閉合情況。如果沒有完全閉合。建議每天增加營養能量攝入。同時進行跳高跳繩吊單杠的運動幫助長骨增長。

健康指導：根據您的描述，建議平時注意及時進食鈣片，可以促進骨骼發育，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，可以適量飲用排骨湯，牛奶，進食可以補充人體所需要的營養物質！避免長時間挑食，容易影響身體發育！