20 歲男性時而自信時而自卑是心理疾病嗎？如何克服？
性別：男年齡：20有時心理會對一件事產(chǎn)生莫名的恐懼！而且常常拿自己和別人比。如果在對方身上找到啦缺點，而是自己身上的優(yōu)點，會感到滿足。而看到對方的優(yōu)點時就自卑起來！這是心理疾病嗎？那我該如何克服，時而自信時而自卑的現(xiàn)象那？補充問題1：(2010-10-0320:35:49)快救救我！大家?guī)蛡€忙吧。
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20 歲男性出現(xiàn)時而自信時而自卑的情況，不一定是心理疾病，可能與性格、成長經(jīng)歷、認知方式、環(huán)境因素和心理壓力等有關(guān)。 1. 性格：有些人天生性格較為敏感，情緒容易波動，對自身評價不夠穩(wěn)定。 2. 成長經(jīng)歷：童年時期缺乏肯定和鼓勵，或者經(jīng)歷過較多挫折，可能影響自信心的建立。 3. 認知方式：存在不合理的認知模式，如過度關(guān)注他人優(yōu)點而忽視自身，容易產(chǎn)生自卑情緒。 4. 環(huán)境因素：周圍人的評價和比較氛圍，會影響個人對自己的看法。 5. 心理壓力：學(xué)業(yè)、工作或生活中的壓力過大，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，時而自信時而自卑。 要克服這種情況，首先要正確認識自己，接受自己的優(yōu)點和不足。多關(guān)注自身的成長和進步，學(xué)會積極的自我暗示。同時，盡量避免過度與他人比較，營造良好的心理環(huán)境，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-01-24 00:21
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
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內(nèi)科
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你好，建議你心態(tài)放平點，相信自己一切都會好的。
2016-02-22 16:17
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個不太健康，這樣多久了？
2016-02-22 15:17
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個一般壓力大自己要調(diào)節(jié)好，不然時間長了對身體也不好的
2016-02-22 12:39
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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正常的生理現(xiàn)象。
2016-02-22 04:53
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