早上起床出現鼻塞、打噴嚏，中午發熱、厭食、疲倦，可能是普通感冒、過敏性鼻炎、流感、鼻竇炎、急性咽炎等原因引起。 1.普通感冒：由病毒感染引起，癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱等。可通過多休息、多喝水緩解，必要時使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2.過敏性鼻炎：接觸過敏原后出現，常有鼻塞、噴嚏、流涕。需避免接觸過敏原，使用氯雷他定片、孟魯司特鈉片等。 3.流感：癥狀較普通感冒重，除上述表現還可有肌肉酸痛?？墒褂脢W司他韋膠囊等抗病毒藥物。 4.鼻竇炎：除鼻塞、流涕外，可有發熱、頭痛。治療常需使用阿莫西林膠囊等抗生素。 5.急性咽炎：咽部炎癥可導致發熱、疲倦、厭食?？蓱闷训厮{消炎口服液等。 出現這些癥狀，應注意休息，多喝水。若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診。

可以口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食。

使用流感疫苗.或者說鍛煉身體增強體質.

加強體育鍛煉以增強體質.平時多喝水.多吃蔬菜,也可以打疫苗.

你好,多鍛煉,增強抵抗力就可以預防,必要時打流感疫苗.