從你的敘述分析你朋友的情況應該是抑郁癥，精神科的常見疾病，發(fā)病的原因與患者的體質(zhì)和精神因素有關，表現(xiàn)為情緒低落、自我封閉，不愿意與身邊的人交流，整天唉聲嘆氣等，建議及時去醫(yī)院心理門診進行心理疏導治療，必要時在醫(yī)生指導下應用百憂解等抗抑郁的藥物對癥治療。

您好，出現(xiàn)抑郁癥建議您可以到中醫(yī)醫(yī)院來進行診治，臨床醫(yī)學證明，精神疾病無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無法有效修復神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫(yī)針對病因治療快速修復受損基因，激活腦細胞再生。有效調(diào)控神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善大腦組織供氧，迅速改變患者癥狀。　　并且在生活中還應該通過下面的方法來進行自我治療，從而緩解抑郁的癥狀。　　1、首先應與病人建立良好的治療性人際關系，要密切觀察自殺的先兆癥狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點徘徊、憂郁煩躁、拒餐、臥床不起等。護理人員不應讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應能識別這些動向，給予心理上的支持，使他們振作起來，避免意外發(fā)生。這是抑郁癥的注意點之一。　　2、安置患者住在護理人員易觀察的大房間，設施安全，光線明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養(yǎng)環(huán)境中。墻壁以明快色彩為主，并且掛壁畫及適量的鮮花，以利于調(diào)動患者積極良好的情緒，煥發(fā)對生活的熱愛。　　3、嚴格執(zhí)行整體護理管理制度，護理人員要有高度的責任感，對有消極意念的患者，要做到心中有數(shù)，重點巡視。尤其在夜間、凌晨、午睡、飯前和交接班及節(jié)假日等病房人員少的情況下，護理人員特別要注意防范。這也是抑郁癥的注意點。　　4、要加強對病房設施的安全檢查也是抑郁癥的注意點。嚴格做好藥品及危險物品的保管工作，杜絕不安全因素，發(fā)藥時，應仔細檢查口腔，嚴防藏藥或蓄積后一次性吞服。

您好，早醒是抑郁的一種癥狀。如果經(jīng)常反復出現(xiàn)早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應考慮可能是處于抑郁狀態(tài)了，需要到醫(yī)院去請醫(yī)生進一步診治。建議：當出現(xiàn)抑郁的時候一定要調(diào)理好自己的心態(tài)，不要盲目的去發(fā)無名的火，這樣就很容易傷害自己的身心，學會自我調(diào)理好心理問題，這樣才會讓抑郁遠離自己，就不會產(chǎn)生抑郁后的無名火出現(xiàn)，建議去咨詢心理醫(yī)生治療。

您好，這種情況您可以通過下面的方法來自我緩解，從而克服抑郁的癥狀。精神疾病無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無法有效修復神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫(yī)采用皮下穴位導入技術，非入侵性治療，激活大腦中樞神經(jīng)核，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，修復受損腦細胞，無需通過其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化，在治療過程中沒有任何風險，綠色安全。　　下面的這些方法您可以嘗試采用自我護理。　　1、打開心結(jié)　　抑郁癥患者的自我調(diào)節(jié)要從找到并解開自己的心結(jié)，盡量讓自己努力的學會釋放，也可轉(zhuǎn)換生活環(huán)境，以平和的心態(tài)去看待一切不公和壓力，使心情能夠逐漸放松，不必糾結(jié)于矛盾的內(nèi)心而無法釋懷。　　2、緩解自身情緒　　自我排解抑郁的一個良好方法即觀看搞笑節(jié)目，使心情在短時間內(nèi)好轉(zhuǎn)，也可去做一些自己喜歡的運動，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人的精神狀態(tài)，或聽聽較為愉快的音樂，從自己的喜好出發(fā)，找到快樂的源泉，做一些感興趣的事，既能轉(zhuǎn)移注意力，也能有效緩解負面情緒。　　3、養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣　　養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣也可有效緩解抑郁癥狀，盡量按時吃飯、按時起居，每天將生活過得充實而有意義，減少自己閑暇胡思亂想的時間，尤其是周末，不可毫無規(guī)律的一味懶散，打掃房間、逛街等運動休閑活動，既可放松身心，緩解工作壓力，也可有效緩解自我抑郁的負面情緒。