脾氣大、生氣時心跳快且失眠，可能由精神心理因素、內分泌失調、心臟疾病、甲狀腺功能異常、神經功能紊亂等引起。 1. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致神經興奮，引起上述癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2. 內分泌失調：如女性更年期，激素水平變化，影響情緒和身體機能。適當補充雌激素可能有幫助。 3. 心臟疾病：如心律失常、冠心病等，心臟功能異常，生氣時癥狀加重。需進行心電圖等檢查，明確診斷后對癥治療，常用藥物有美托洛爾、穩心顆粒、丹參滴丸等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，導致情緒激動、心跳加快。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，可使身體對情緒的反應過度。可服用谷維素、維生素 B1 等調節。 出現這些癥狀應重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的心態和生活習慣。

你好，根據你所說的情況，可能肝氣郁結，郁而化火的表現。這種情況可以采取疏肝理氣，清熱的措施來進行調理。建議服用龍膽瀉肝丸和逍遙丸來進行調理，同時要注意保持心情的舒暢。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

聽過釘子的故事嗎？有個脾氣很不好的孩子，總是跟朋友吵架，有天爸爸對他說，以后每次再跟朋友發生不愉快，就在院子的土地上釘一顆釘子，當發覺后悔，發覺自己做錯了，或是跟對方和好，就把釘子再拔出來……一段時間過去后，孩子再看那塊釘釘子的地方，釘子都不見了，只剩下一個個洞你說小事都要動怒，明顯事情本身不重要，是沖動無法控制自己才釘下了那么多釘子。你說知道自己是錯的，你覺得痛苦，你就是你拔釘子要付出的代價。而那些洞，是你對自己以及親人的傷害，事情可過去，但留下的痕跡才是硬傷。我自認脾氣也不好，也是火苗子竄的超級快的，但是容易失控真的帶來很多不好的回憶。明知道不好，就努力往好的方向走啊~你不滿意自己的狀態，說明你是渴望改進。不要說不知道怎么控制，思想身體都是你自己的。能真正控制自己的人只有自己。失眠很糟的，喝些寧神的茶吧。放松精神，只會以后慢慢改善就可以了不是么。另外最簡單的方法，發火前，從一慢慢數到十吧，會發現不那么可氣了呢。

你好，您的情況應該是精氣血虧虛的問題的表現。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯、甘麥大棗湯等來調治。