三個月寶寶睡眠不好查出缺鋅，可通過飲食調整、補充劑等方式補鋅。常見的補鋅方法有調整飲食結構、選用合適的補鋅制劑、適當曬太陽、保證充足睡眠、定期復查等。 1.調整飲食結構：母乳喂養的寶寶，媽媽要多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝等。配方奶喂養的寶寶，可選擇鋅含量適宜的奶粉。 2.選用合適的補鋅制劑：如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但需在醫生指導下使用。 3.適當曬太陽：有助于促進維生素 D 的合成，增強對鋅的吸收。 4.保證充足睡眠：良好的睡眠有助于身體恢復和生長發育。 5.定期復查：了解寶寶鋅的補充情況，以便調整補鋅方案。 寶寶缺鋅需要綜合調理，家長不要盲目補鋅，應遵循醫生建議，科學合理地為寶寶補充鋅元素，促進寶寶健康成長。

一般孩子年齡小，建議補鈣鋅時選擇液體制劑，有利孩子胃腸吸收。但注意同時給孩子補充VD如伊可新，因為補鈣的關鍵是吸收，吸收的關鍵是體內VD的含量，并多曬太陽增加自身維生素D的合成，促腸道對食物中鈣的吸收。

你好！補鋅建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.因為它們有可能導致鋅的排除增加.母親也需要口服葡萄糖酸鋅.注意飲食,積極添加輔料保證寶寶的營養，如果覺得還是要喂,最好采用液態的鋅補液,有利于他的吸收.4個月起要逐漸為孩子添加輔食，特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等食品中鋅含量較高。采用母體和孩子一起補效果會更好的。

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃食。