精神衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，表現(xiàn)多樣，成因復(fù)雜。治療方法包括心理、藥物等。常見癥狀有驚恐、抑郁、注意力不集中等。成因包括心理、社會(huì)、遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，容易導(dǎo)致精神衰弱。 2.社會(huì)因素：如不良的生活環(huán)境、人際關(guān)系緊張等。 3.遺傳因素：家族中有精神類疾病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，影響神經(jīng)功能。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等。 精神衰弱的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，調(diào)整生活方式，樹立信心，逐步恢復(fù)健康。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診。

建議可以到醫(yī)院神經(jīng)科就診，常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。　家屬可以通過解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。

要休息與活動(dòng)相結(jié)合.鼓勵(lì)患者參加豐富多彩的文體活動(dòng),如跳舞,聽音樂會(huì),打乒乓球,練太極拳等.使患者的大腦從緊張,焦慮中解放出來,得以松弛,有助于恢復(fù)紊亂了的功能.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是為了得到更好的休息.要在運(yùn)動(dòng)中求休息,求恢復(fù).那些只重視休息,不注意活動(dòng)的患者,是得不到真正的休息的.