患者你好，1、按你描敘，是典型的強迫癥。2、強迫癥的治療，一是自我調(diào)節(jié)，二，可以到心理科行心理疏導(dǎo)治療。三、必要時配合點藥物治療，如氯丙咪嗪或氟西汀。3、建議放松身心，多參加戶外運動，走進大自然，積極與他人交流，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

你好！1，模擬法：根據(jù)強迫行為的不同，選擇適當(dāng)?shù)膭幼饕颊吣M進行，開始時患者不安，逐漸愈來愈弱，最后隨著強迫行為的消退，強迫觀念也隨著減輕。如有強迫性洗手行為的患者，往往伴有對“不潔”的恐懼，醫(yī)生用手觸摸墻壁，然后用“臟手”持杯喝水，要求患者模仿醫(yī)生重復(fù)操作。2，逆轉(zhuǎn)意圖法：為了克服某一強迫癥狀，反而故意重復(fù)其癥狀，引起反應(yīng)性抑制，這一癥狀因而減輕。3，思維驟止法：即當(dāng)強迫觀念出現(xiàn)時立即采取措施使思維暫停。西藥毒副作用和藥物依賴性較大，建議患者服藥時一定要遵醫(yī)囑，注意使用劑量，切不可自行調(diào)整用量，或者采用中西醫(yī)治療方法，這種療法是一種獨特的醫(yī)療手段和方法，在世界醫(yī)學(xué)史上具有重要的作用和巨大的影響，是將兩種醫(yī)學(xué)體系有機地結(jié)合以達到最佳的配伍用藥方案和臨床最優(yōu)的療效。

強迫癥自我調(diào)節(jié)方法1、學(xué)會自我放松強迫癥患者應(yīng)適當(dāng)?shù)氐恼{(diào)整自己的生活習(xí)慣，學(xué)會自我放松，多參加體育鍛煉，心情不好時，不妨把壓力釋放在健身房或者一些更有益的興趣愛好上。2、正確認(rèn)識強迫癥強迫癥其實并不可怕，很多患者對強迫癥產(chǎn)生恐懼和緊張情緒，這在增加了心理負(fù)擔(dān)的同時又使強迫癥加重。如果患有強迫癥，應(yīng)及時了解強迫癥的常識，樹立戰(zhàn)勝強迫癥的信心，積極主動地配合治療。3、宣泄強迫心理適當(dāng)?shù)男棺约旱膹娖惹榫w，把自己的痛苦、恐懼及緊張的情緒告訴好友或家人，也可以進行適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，但不能違背社會道德。

在你不知道強迫癥之前你是如何描述自己的這種狀態(tài)呢？

你好，強迫思維的表現(xiàn)有很多形式，可能想同一個問題，也可能想不同問題。是不是診斷為強迫癥也不是光看想的內(nèi)容的，需要具體了解是否內(nèi)心有強烈的沖突，主觀存在痛苦體驗，發(fā)病的時長、表現(xiàn)特點、嚴(yán)重程度、還有專業(yè)量表的測量，如果有需要可以到專業(yè)機構(gòu)進行確診評估后。如果需要治療的話，建議你去專業(yè)治療強迫癥的更有針對性。只要你能努力堅持，通過一段時間專業(yè)系統(tǒng)的治療和練習(xí)，是可以幫助你慢慢消除癥狀，恢復(fù)到正常的生活之中去的。

你好，強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種。需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補腎，堅持系統(tǒng)治療，治療效果很好。