16 歲少年久坐后走路左腳掌痛，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間久坐，足底筋膜處于緊張狀態(tài)，起身行走時易產(chǎn)生疼痛。治療上可通過熱敷、按摩、伸展運動來緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，久坐后行走壓力分布不均導(dǎo)致疼痛。可穿戴定制的鞋墊或矯形器來改善。 3.外傷：之前腳部受過傷，久坐后血液循環(huán)不暢，舊傷處可能疼痛。需注意休息，局部涂抹活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 4.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激可引起疼痛。治療包括保暖、休息，嚴重時口服抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。 5.神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫神經(jīng)，引起腳掌疼痛。可通過改變坐姿、活動肢體來緩解，必要時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 如果左腳掌疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好，你的情況可能是腳趾腱鞘炎，多有走路多引起，休息一段換厚底鞋，不行就針灸你好，你的情況可能是腳趾腱鞘炎，多有走路多引起，休息一段換厚底鞋，不行就針灸