從你的敘述分析你是患有抑郁癥，精神科比較常見，發病的原因與你生活工作壓力過大有關，表現為精神上壓抑、情緒低落，對周圍的人和事失去興趣，這種情況應該是輕微的抑郁癥，可以去醫院心理門診進行心理疏導治療，必要時可以在醫生指導下應用抗抑郁的藥物對癥治療。

你好！抑郁癥的治療是一個慢性的治療過程，家屬及患者首先要對治療有信心有耐心，堅持正規的治療，禁忌隨意停藥過減少藥量，以免引起抑郁癥復發，容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

現在主要治療抑郁癥的方法有：①藥物療法（副作用較大，治愈時間長）②心理療法（初期治愈理想，復發可能性大）③陽光活動療法（主動性恢復，看個人意志力）④經顱微電流刺激療法（無副作用，療效快）⑤電擊療法（萬不得已，不建議使用）經顱微電流刺激療法是一種快速而有效的治療方法。它用一種獨特波形產生強度為百萬分之10至500安培的電流通過腦部，促進內源性嗎啡肽的釋放，而內源性嗎啡肽是人體分泌的大腦內的一種神經遞質，具有鎮靜和產生欣快感的效果，是一種健康的遞質，沒有依賴性。2000年諾貝爾生理或醫學獎就是因為發現包括嗎啡肽在內的“神經系統中信號相互傳遞的介質”而獲得的。可見經顱微電流刺激療法治療抑郁癥的神奇之處。這種療法不會感受到痛苦，它能使抑郁和失眠癥狀迅速得到緩解，總有效率可達90%以上。建議你使用這種治療儀看看，無副作用，治愈快，通過嚴格醫學認證。歐美國家普遍采用這種治療方法。

你好抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

抑郁癥主要表現為情緒低落，精神狀態差，部分患者會伴有軀體癥狀，嚴重影響交際交流你現在癥狀還是比較嚴重的，不能正常生活，心理治療效果不大，最好還是藥物治療，改善抑郁情緒，另外還需要你的意志力來克服這種抑郁情緒對你的影響，每天堅持鍛煉，多跟親人朋友交流，如果你能克服心理障礙，以后恢復還是比較好的

你現在癥狀還是比較嚴重的，不能正常生活，心理治療效果不大，最好還是藥物治療，改善抑郁情緒，另外還需要你的意志力來克服這種抑郁情緒對你的影響，每天堅持鍛煉，多跟親人朋友交流，如果你能克服心理障礙，以后恢復還是比較好的