從你的敘述分析你是患有抑郁癥，精神科比較常見，發病的原因與你的體質、精神因素和基因遺傳有關，表現為不想外出、自我封閉、情緒低落，失眠多夢等，這種情況應該是輕微的抑郁癥，可以去醫院心理門診進行心理疏導治療，必要時可以在醫生指導下應用抗抑郁的藥物對癥治療。

您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療.中醫講究辨證論治,要了解個體情況方可準確用藥!進行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益。

抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.

你好，抑郁癥是一個需要耐心治療的長期過程的疾病。堅持到醫生那里，聽從醫生的建議跟安排，定期服用藥物治療。堅持外出，跟其他人談話，社交。比如公園，小區。開始也許比較難，后期就好了。堅持多看書，開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學的書籍，可以提高我們的智慧。

你好，根據你的描述，首先建議你不要給自己下抑郁癥的定義，你可能有點內向，最近心情不好。這些與生活壓力有關系。這種情況自己調節一下就可以了，建議你常出去走走，多接觸外面的世界，打開心扉，和朋友聊聊天，看些喜劇電影，注意不要太沉浸在生活的煩惱之中，奔著自己的夢想走。我想慢慢的你會好的。

您的孩子很大可能就是患了憂郁癥，造成憂郁癥的因素有很多，鑒于您描述的不是很具體，下面給您介紹一下該病的癥狀，您自己看看吧，希望能對您有所幫助。　　總的來說，青春抑郁癥患者大都有情緒不穩定、易變性和沖動性的特征。　　1、情緒低沉表現為不愉快，悲傷，哭泣，自我評估過低，不愿上學，對日常活動喪失興趣，想死或企圖自殺。也有表現為易激惹，好發脾氣，違拗，無故離家出走等。　　2、行為遲緩表現為動作遲緩，活動減少，退縮萎靡，嚴重者可呈類木僵狀態。思維遲鈍，低聲細語，言語減少，語流緩慢，自責自卑。年齡大的兒童可有罪惡妄想。有些患兒可能表現反向癥狀，如不聽從管教、對抗、沖動、攻擊行為或其他違紀不良行為等表現。有將這種行為表現列為抑郁癥等同癥象。　　3、軀體癥狀常訴述各種各樣軀體不適，如頭痛、頭昏、疲乏無力、胸悶氣促、食欲減退、睡眠障礙等。如果發現您的孩子有什么異常盡快帶他去醫院檢查吧，以免耽誤了孩子的健康的成長。　　武漢友好醫院精神科專家提醒您：如果您還想了解更多關于抑郁癥的表現、治療、預防等相關知識，在線咨詢與專家直接交流，關愛健康，從自身做起。