突然長痤瘡且西醫治療效果不佳，中醫認為可能與飲食、作息、情志、內分泌、外邪侵襲等有關。 1.飲食：過食辛辣、油膩、甜膩食物易生濕熱，導致痤瘡。應清淡飲食，多吃蔬菜水果。 2.作息：長期熬夜會影響臟腑功能，導致氣血失調。規律作息，保證充足睡眠。 3.情志：壓力大、焦慮等不良情緒會使肝郁氣滯，化火上炎。保持心情舒暢，學會調節情緒。 4.內分泌：體內激素水平失衡，尤其是雄激素相對增多，易引發痤瘡。可通過中藥調理內分泌。 5.外邪侵襲：外感風熱、濕熱等邪氣，郁于肌膚也會形成痤瘡。注意防護，避免外邪入侵。 痤瘡的形成是多種因素共同作用的結果，中醫治療需要綜合調理。可服用中藥，配合針灸、拔罐等外治法。常用中藥有丹參酮膠囊、金花消痤丸、清熱暗瘡片等，但用藥需遵醫囑。建議前往正規醫療機構就診。

你好,中醫主要采用清熱祛風,涼血利濕的方法來治療.應注意不要飲酒,喝濃茶,咖啡;亦不要吃有刺激性的食物;成藥可選用防風通圣丸,歸參丸等.外治可用顛倒散,每晚用茶水調后搽患處,白天洗掉.

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助