對于這位初三學生的情況，需要綜合考慮營養(yǎng)、運動、睡眠、心理和疾病預防等方面。通過合理的生活方式調整，促進身體健康成長。 1. 營養(yǎng)：保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運動：適量進行有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于增強體質和促進骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：保持充足且規(guī)律的睡眠，有利于身體的恢復和生長激素的分泌。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，應對學習壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 5. 疾病預防：注意個人衛(wèi)生，預防常見疾病，如感冒、腸道感染等。 總之，在這個成長關鍵時期，要注重多方面的健康管理，如有身體不適或異常，及時就醫(yī)檢查。

"標準體重的測量公式男性：身高(cm)-105＝標準體重(kg)女性：身高(cm)-100＝標準體重(kg)兒童標準體重的公式：1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6＝標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5＝標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2＝標準體重(kg)一般在標準體重±10%以內的范圍都是標準的，超過這一范圍，就可稱之為異常體重，就需要減肥或者增肥了！"

"國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．超重：大于標準體重10％小于標準體重20％．輕度肥胖：大于標準體重20％小于標準體重30％．中度肥胖：大于標準體重30％小于標準體重50％．重度肥胖：大于標準體重50％以上"

是有點偏瘦，主要是因為您這個時候是長高的快速期，而且學習也是很緊張的，所以會偏瘦點，但您的體重還是正常的，平時要多注意吃些有營養(yǎng)的食物，晚上熬夜看書的時候，最好是在10點左右再吃點夜宵，吃點面包、喝杯奶都是很好的。