如何保健
我晚上睡覺多夢，早上起床感覺疲累，且頭暈，一天精神不濟，請問這是腎虛嗎？可以服用哪種地黃丸來保健呢？第一次問題補充:(2008-2-2019:18:39)第二次問題補充:(2008-2-2019:44:30)那如何調補氣血治療呢？麻煩指教？謝謝!第三次問題補充:(2008-2-2020:13:06)我還有舌苔發白，唇干的癥狀，是陰虛嗎？吃6味地黃丸就可以了嗎？
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好：主要是積極的加強營養，注意保證充足的睡眠。以上是對“如何保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-22 12:48
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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不偏食，多補充鈣質。
2016-03-22 11:02
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，根據你描述的情況考慮腸胃不好主要是注意飲食規律，和飲食的量，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，要保證良好的生活習慣。
2016-03-22 01:10
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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這個是因為你本身酒力不好，只能少吃，以免造成對身體的傷害當然了，真的要喝酒，那就在喝酒前吃些牛奶。期間多吃些肥肉。酒后多喝水就可以了，
2016-03-21 23:25
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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我覺得主要應該從不規律中找出規律，比如你工作幾小時換班后，保證睡眠，就餐葷素搭配不偏食，形成一個在車上的新規律！不必什么特出保養的
2016-03-21 23:17
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