經常感覺自己心跳，即心悸，可能由生理、病理、藥物、神經及其他因素引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.生理：劇烈運動、情緒激動、飲酒或咖啡后，可出現心悸。
2.病理：心律失常、貧血、甲亢、心臟神經官能癥等疾病可致心悸。
3.藥物：某些藥物如阿托品、麻黃堿等可能引發心悸。
4.神經：自主神經功能紊亂會導致心悸。
5.其他：低血糖、低血壓時也可能有心悸表現。
經常心悸應引起重視，及時就醫檢查，明確原因，采取相應治療。

你好，一個正常人都能感受到自己的心跳的，患者的情況還是情緒上思慮過多，心率正常了，平時不用特別在意，注意自身合理的睡眠，良好的生活習慣和作息時間，適當的運動，飲食合理

病情分析：你的情況應該是神經官能癥意見建議:建議可以口服調節植物神經功能的藥物如谷維素配合逍遙丸,解郁安神顆粒進行治療

您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

你好考慮是心臟供血不足心率失常引起的，建議到醫院做心電圖檢查明確一下