勃起硬度不夠可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起硬度。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、深呼吸、運(yùn)動(dòng)等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會(huì)降低性功能。需戒煙限酒，保持規(guī)律作息，適度休息。 3.疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等可能影響勃起。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，勃起硬度不夠需要綜合考慮多種因素，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

建議你服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息’平時(shí)多喝水多注意休息，保持生活規(guī)律,飲食以清淡和易消化為主.多食含維生素C如西紅柿的食物。祝健康…

你好!根據(jù)您所描述的情況,多考慮為勃起功能障礙,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅(jiān).主要原因是功能性的和器質(zhì)性的,功能性的又稱為心理因素,如長(zhǎng)期手淫造成心理負(fù)擔(dān),與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào),性刺激不適當(dāng)或不充分,不良性經(jīng)歷,性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā).器質(zhì)性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常,內(nèi)分泌,神經(jīng)血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統(tǒng)的炎癥系統(tǒng)的炎癥都可以導(dǎo)致勃起功能障礙,不及時(shí)找出病因給予治療可導(dǎo)致不育.建議您及時(shí)到正規(guī)的男科專科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,查明原發(fā)病因后,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療.