23 歲學生在面臨大事時緊張、不自信，學習時慌亂，緊張還口吃，可能與心理因素、性格特點、生活習慣、神經調節、過往經歷等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響思維和表達。可通過深呼吸、冥想等放松訓練來緩解。 2.性格特點：內向、敏感的性格可能導致在特定情境中缺乏自信。多參加社交活動，勇敢表達自己，逐漸改變。 3.生活習慣：不規律的作息、缺乏運動可能影響精神狀態。保持充足睡眠，適度運動，增強體質和心理素質。 4.神經調節：大腦神經遞質失衡可能引發緊張等問題。必要時可在醫生指導下服用調節神經遞質的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5.過往經歷：過去的挫折或負面評價可能造成心理陰影。進行心理咨詢，正視過去，重建自信。 要改善這種情況，需要綜合調整，保持積極的心態，逐步克服困難。如果問題嚴重，建議及時尋求專業醫生的幫助。

自信是需要用你的智慧去培養和建立的，會有藥物可以讓人變得由自卑到自信嗎？其實你一定也有很多優點，只是你的不自信把你的潛力都遮住了，從現在開始去發現他好嗎？只要你對自己有足夠的信心，相信你的問題就會解決了，你也就能從容應對和適應社會了！如果你感覺做不到，建議你求助于心理咨詢師的幫助也是可行的，如果需要，您也可能和我聯系！青島皓藝心理祝您早日走出困擾，健康快樂地生活！