感冒前預防可從增強自身免疫力、注意個人衛生、合理飲食、保持良好作息、適當使用藥物等方面入手。 1. 增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，能增強體質，提高身體抵抗力。 2. 注意個人衛生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒傳播。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。 4. 保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 5. 適當使用藥物：可以服用玉屏風顆粒、板藍根顆粒、維生素 C 片等，但需注意藥物應在醫生指導下使用。 總之，預防感冒需要綜合多種方法，不能單純依賴藥物。保持良好的生活習慣和衛生習慣對于預防感冒至關重要。如果出現感冒癥狀，應及時就醫。

可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。

你好，你咨詢的問題是感冒的預防，這種情況需要你增強個人體質，加強營養，避免勞累，加強身體鍛煉，那樣是有利于增強你身體的抵抗力的。建議你每年給予注射流感疫苗，那樣能有效的保護你的身體，可以達到預防感冒的目的的。

你好!預防感冒服用藥物是沒有效果的,最好的方法是：感冒的預防：加強體育鍛煉增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性.起床后居室宜開窗透換新鮮空氣流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染,消毒專家指出通風是最好的消毒.流感流行期間,可對房間進行消毒每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發.此法簡便易行,可預防感冒.

不吃藥預防最實無論是普通型感冒還是流行性感冒,均由病毒引起.而病毒的特點是偏愛那些免疫力低下的人,如老人,兒童和身體虛弱者.因此,預防感冒的最主要辦法就是提高自身免疫力.而提高免疫力的最好辦法,還是鍛煉身體,清淡飲食,保障營養,保持愉悅平和的心情,勞逸結合,足量飲水等,可以常喝較淡的綠茶,因為飲茶可以利尿,而病毒可以隨尿液排出體外.對于一些體質較差的特殊人群,假如通過上述方法加強免疫力后,仍然經常受到感冒襲擊,可以選擇以下藥品預防：1.在經常患感冒的初冬服用一段時間的玉屏風散湯劑或成藥.2.用黃芪（蜜制）泡水代茶飲.現在不少人認為可以選擇人免疫球蛋白（即丙種球蛋白）提高免疫力,因而也選擇它預防感冒.事實上,該藥主要用于預防麻疹和甲型肝炎.對于流行性感冒的預防,可以在當地疾病控制中心的指導下預防性注射流感疫苗.