膽固醇高且渾身乏力是較為常見的情況。導(dǎo)致膽固醇高的原因較多，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂飲食易使膽固醇升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響膽固醇代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因異常，易出現(xiàn)膽固醇高。此類情況更需嚴(yán)格生活管理。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇易升高。需定期體檢監(jiān)測。 5. 某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇。 6. 藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類藥物，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 膽固醇高且渾身乏力需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。同時要定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。

你好。膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”.膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.

用藥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不要自己亂用，而且不可以隨便停藥。不要吃過于油膩的食物，盡量用植物油做飯，也不要吃含糖量太高的食物，因為血糖和血脂在人體內(nèi)是可以相互轉(zhuǎn)化的。多吃蔬菜瓜果，尤其是纖維含量高的蔬菜。一定要注意運動，注意減肥，把體重控制在正常范圍內(nèi)。飲食要規(guī)律，最好不要喝酒。