夏天稍活動就大汗淋漓，額頭出汗尤其多，可能由多種原因引起，如體質(zhì)因素、汗腺發(fā)達(dá)、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病、精神因素等。 1. 體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)較虛，容易出汗。可通過適當(dāng)鍛煉，如慢跑、太極拳等增強體質(zhì)。 2. 汗腺發(fā)達(dá)：個體汗腺數(shù)量和發(fā)達(dá)程度不同。保持皮膚清潔，穿著透氣衣物有助于改善。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 某些疾病：糖尿病患者也可能多汗。要控制血糖，藥物如二甲雙胍、胰島素等。 5. 精神因素：緊張、焦慮時易多汗。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 總之，出汗嚴(yán)重需要綜合考慮多種因素。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對癥治療。

你好!自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運用