糖尿病患者血糖不穩(wěn)定且出現(xiàn)手抖腳抖，飲食控制至關(guān)重要，包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、合理安排餐次、選擇合適食物、控制進(jìn)食速度等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。 2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。碳水化合物可選擇全谷物、雜豆類(lèi)等，減少精制米面；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)；適量攝入不飽和脂肪，如橄欖油。 3.合理安排餐次：定時(shí)定量，少食多餐，避免一餐攝入過(guò)多。 4.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量吃水果，選擇低糖水果，如柚子、草莓等，并在兩餐之間食用。 5.控制進(jìn)食速度：細(xì)嚼慢咽，有助于減少進(jìn)食量，避免血糖波動(dòng)。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，以維持血糖穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好一般糖尿病患者，少食多餐，避免淀粉及含糖量高的食物，避免增加胰島負(fù)擔(dān)，可吃些新鮮蔬菜，謝謝咨詢

您好：建議平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).當(dāng)然也不能暴飲暴食。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.

糖尿病飲食療法：多餐少量,定時(shí)定量,少糖少鹽,多素少葷,戒煙限酒,控制三高,控制體重.