長期戴隱形眼鏡致偶爾眼干，可通過調節、用藥等改善。包括停戴、熱敷按摩、用藥、減少用眼、避免視疲勞等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.停戴：暫時停止佩戴隱形眼鏡，讓眼睛得到充分休息。
2.熱敷按摩：促進眼部血液循環，緩解眼干。
3.用藥：使用抗疲勞眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液。
4.減少用眼：控制使用電子產品時間，多眺望遠方。
5.避免視疲勞：注意用眼姿勢和光線，保證充足睡眠。
只要積極采取措施，注意眼部護理，眼干癥狀有望改善。

你咨詢的情況是腎陽不足有影響引起的，可中醫生面診確診可用金匱腎氣丸，十全大補膏治療有一定幫助。避風寒注意保暖有一定幫助。謝謝咨詢。

您的情況個人判斷是氣機阻滯，血行不暢導致的，也不排除是腎陽虛導致的。可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等調理一下，這類藥物見效慢點，但沒什么副作用，飲食上應該多吃補陽食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃等。

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。還有幾種情況：1.衣物不夠保暖的人。手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題。但如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的“涼點”過于遲鈍而不知冷。

你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發揮御寒補血的效果

從中醫的觀點來看,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好