判斷身高 159cm 體重 55kg 是否為標準體重，需綜合考慮身體質量指數（BMI）、體脂率、身體圍度、年齡以及個人健康狀況等。 1. BMI：BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）2 。對于身高 159cm 體重 55kg 的情況，計算得出 BMI 約為 22.0，在正常范圍內（18.5 - 23.9）。 2. 體脂率：體脂率能更準確反映身體的脂肪含量。不同年齡段和性別的正常體脂率范圍有所不同。一般來說，成年女性正常體脂率在 20% - 25%，成年男性在 15% - 18%。 3. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。腰圍能反映腹部脂肪分布，女性腰圍一般不超過 80cm，男性不超過 90cm。 4. 年齡：隨著年齡增長，新陳代謝會變慢，身體成分也會發生變化。 5. 個人健康狀況：如有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，對體重標準的要求可能會更嚴格。 綜合以上因素，僅從身高和體重來看，大致處于正常范圍，但還需結合其他指標和個人健康狀況來全面評估。

你好，你說的情況是正常的，必須注意合理的休息和必要飲食的調理。祝身體健康