扭傷一個月后腳踝仍腫疼，內側骨頭突出，可能與軟組織損傷未愈、局部炎癥、韌帶損傷、骨折漏診、康復不當等有關。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會導致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損。損傷嚴重或恢復不佳時，會持續腫脹疼痛。 2.局部炎癥：扭傷后局部可能出現無菌性炎癥，炎癥刺激會導致疼痛和腫脹持續。 3.韌帶損傷：嚴重的扭傷可能造成韌帶拉傷甚至部分撕裂，影響腳踝的穩定性和功能。 4.骨折漏診：有時初次檢查可能未發現細微骨折，隨著時間推移癥狀顯現。 5.康復不當：過早活動或活動過度，未進行有效康復訓練，都可能影響恢復。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振等，明確原因后采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免過度活動。

您好！您的情況是踝關節扭傷。如果拍片骨頭沒有問題。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。自己買點云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛，“傷筋動骨一百天”。注意保暖，注意不要做劇烈的運動。

沒傷到骨頭但是對肌肉肯定是又損傷的，要注意休息，不要劇烈運動。

您好，您的情況一個月了，考慮應該是軟組織損傷，可能有發生粘連的情況，可以做做激光針的治療，松懈下粘連，平時也要注意休息，等恢復了，要及早進行恢復鍛煉。

你好，這種情況考慮是局部軟組織損傷的癥狀不要心急。要安心靜養，豈不知傷筋動骨一百天那，同時可使用跌打丸或者三七片進行治療，注意休息，不要長時間站立和參加劇烈運動