小兒風(fēng)寒咳嗽，可用藥治療，同時(shí)注意保暖、休息和飲食。包括用藥選擇、日常護(hù)理、飲食調(diào)整等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.用藥選擇：可服用小兒氨酚黃那敏顆粒、通宣理肺丸、風(fēng)寒咳嗽顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
2.日常護(hù)理：注意保暖，避免再次受寒；保證充足休息，不過度勞累。
3.飲食調(diào)整：以清淡飲食為主，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
4.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于痰液排出。
5.保持室內(nèi)空氣流通：清新的空氣有利于呼吸和恢復(fù)。
小兒風(fēng)寒咳嗽需綜合治療和護(hù)理，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要太看輕自己，要相信天生我材必有用，多培養(yǎng)自己各種興趣愛好，多運(yùn)動(dòng)，多看書，把自己培養(yǎng)成有內(nèi)涵的人，這樣就能吸引到志同道合的朋友了。

兩種方法，一種是看心理醫(yī)生，一種是自行恢復(fù)，個(gè)人覺得看心理醫(yī)生除非是你的憂郁相當(dāng)嚴(yán)重了，一般叛逆期的青少年都會(huì)或多或少的感覺自己有些抑郁。其實(shí)有什么癥狀都是有個(gè)原因的，就像你不會(huì)憑白無故的發(fā)燒感冒，所以你要找出是什么事情使自己變得消沉，比如說也許是你學(xué)業(yè)繁重造成了你很大的壓力，也許是你感情受挫造成了困擾，總而言之只有找準(zhǔn)了原因才能對(duì)癥下藥。根據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)行針對(duì)性治療，才會(huì)有最好的結(jié)果。祝健康！

你好，根據(jù)你的情況描述，建議你還是需要一個(gè)可以好好溝通的人幫助你疏導(dǎo)心情，高考固然重要，但是自己的健康更加的重要，所以平時(shí)也要多散心，不要總是看書，不要給自己太大的壓力，可以與老師多溝通交流，讓老師幫助你擺正自己的心態(tài)。

人們往往容易逃避責(zé)任。比如，考試成績(jī)不好，會(huì)把失敗原因歸罪為自己的家庭環(huán)繞不好，學(xué)校不好；工作不好，會(huì)推諉說領(lǐng)導(dǎo)不力，條件太差等。把自己的過錯(cuò)、失敗都推到客觀原因上。不要老是惦念明天的事，也不要總是懊悔昨天發(fā)生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因?yàn)檫z憾、悔恨、內(nèi)疚和難過并不能改變過去，只會(huì)使目前的工作難以進(jìn)行下去。