腰部和背部疼痛，受涼后治療效果差，可能是多種原因導致，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、筋膜炎、骨質疏松等。 1. 肌肉勞損：長時間勞累或姿勢不良，使腰部和背部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療上需注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等物理治療，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰背部疼痛。癥狀較輕時可臥床休息、佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養神經，疼痛明顯時可服用塞來昔布膠囊止痛。 3. 脊柱炎：自身免疫性疾病，可導致脊柱及周圍組織炎癥。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶腸溶片，以及適當的功能鍛煉。 4. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，受寒、創傷等可誘發。可通過熱療、紅外線治療改善，服用布洛芬緩釋膠囊減輕疼痛。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用阿侖膦酸鈉片等藥物治療。 出現腰背部疼痛且治療效果不佳時，不要過于苦惱，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保暖，適當鍛煉，增強體質。

您好：從您的病情描述來看，目前疾病還處于中期階段，關節功能尚可，及時的接受治療，其預后效果還是可以的。強直性脊柱炎是世界性的疑難雜病，臨床雖不能根治，但是通過正確的治療可以達到早期治療后基本和正常人一樣。到了中晚期脊柱骨橋形成，通過治療只能達到疼痛癥狀消失，骨骼變形停止，病情不發展的程度，這就是醫生說的臨床治愈。中晚期脊柱骨橋形成，不能通過治療使骨橋消失達到徹底治愈，因此，本病及早治療的預后和治療費用都要相對的好一些。北京北亞骨科醫院是治療強直性脊柱炎的專科醫院，中華名醫協會評為“全國十佳強直性脊柱炎專科醫院”，其采用的“四補益督通脈”療法治療強直性脊柱炎,通過數十年數以萬計的臨床實踐，其總有效率在90%以上,患者滿意率達97.1%。在保守治療強直性脊柱炎疾病上達到了較高的水平,您可以詳細的了解一下.另外，給您的建議是：平時要注意保暖，生活環境不能過于寒冷潮濕！每天睡眠要保證在7小時以上！睡眠不足對此病也是有影響的關節不能過于負重，不要長時間彎腰工作，避免過度勞累，也不要長時間行走！忌煙酒，禁用激素類藥物！睡硬板床，用低枕比較好！祝您早日康復,如有不明,可以再次提問