貧血原因多樣，包括造血原料不足、失血過多、造血功能障礙等。補血食物有多種，藥物也可輔助。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.造血原料不足：如缺鐵、缺維生素B12或葉酸，可多吃菠菜、動物肝臟等。
2.失血過多：如月經過多、外傷出血等，需治療原發病并補充營養。
3.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，需藥物治療。
4.溶血性貧血：自身免疫或遺傳因素導致，治療方法因病因而異。
5.慢性病貧血：如慢性腎病、慢性肝病等，治療基礎病同時注意營養。
貧血原因復雜，飲食調理結合藥物治療，必要時及時就醫。

貧血是生血不足，和消耗過多造成的。這個補血可以用中藥和食物來調理就會好的。一般吃一些四物沖劑，紅棗，銀耳。豬肝，排骨這些就可以達到補血的效果了。醫生詢問：

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

一般女性貧血多見于飲食不當等導致缺鐵性貧血的表現。所以補血首先建議增加富含鐵食物如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、青菜、水果等的食用量，必要時口服鐵劑進行治療，但建議飯后服用，因為這類藥物胃腸刺激比較大，但必須注意如果是中重度貧血還建議必須先進行全血或血將的輸注治療。醫生詢問：

經常有朋友問，補血吃什么好？醫家認為，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就能補血補身子，所以補血的前提，是你的胃、腸道消化吸收的能力如何，不要以為吃粗茶淡飯，就不補氣血，不補身子，其實，只要你的胃腸吸收能力好，五谷雜糧、粗茶淡飯，不但對身子有幫助，而且照樣補血、補氣、補身子，相反，吃了最高級的滋補品，若不對癥或胃、腸道不消化、不吸取，依然沒有用.當然，不可否認，如果補血時適當吃一些肉類、蛋類、魚類等高質量的食物，是有較明顯的提高血液質量功能，增強人的抵抗力，讓人的精力更強，更充沛。一、補氣血，推薦常用的補血食療方：平常在我們生活飲食中，有很多補血方法，不妨學學換換花樣，讓家人喜愛吃。日常到處可看見的，紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子等，都是最常用的補血、補腎食品，互相搭配好，就是補血食療方。（1）紅棗的吃法紅棗，是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗，還有許多吃法，如紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛；紅棗若添加桂圓，作為補血、補氣茶，特別氣血兩虛的人喝；若紅棗再加上幾粒枸杞，能治便秘，能明目；常喝紅棗、桂圓、枸杞茶，女性朋友的皮膚會更白皙，臉色會更好。電腦族的朋友，可以杯里放進8-10粒枸杞，6-8紅棗、桂圓，每天上班后泡杯茶，不但能補氣血，還能明目。長期待在電腦前的男女朋友們，不要忘喲。提示，注意炒黑的紅棗泡茶，一定要在鐵鍋里炒硬、炒黑，不但富含微量元素鐵分子，更重要是經過炒制的紅棗，經開水一泡，裂開里面的營養成分，就會滲出來。（2）桂圓棗生粥即把紅棗、花生、桂圓，紅糖，加水在鍋里慢慢地燉成粥，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。（3）雙紅糯米粥即把等量的紅棗、紅豆、糯米，放入在鍋里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛，再加入糯米，紅棗一起熬粥，這是一道補血佳肴。（4）紅白棗果湯即把紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子量只能各5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果好。白果上市是秋天，一直吃到第二年春天，這是老人、孩子補腎、止咳喘特效良方。（5）紅棗枸杞湯即把紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水湯喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用。（6）紅棗生姜湯把紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，這是開胃的良方。（7）系列補血湯粥用豬蹄加黃豆一起燉爛了吃；或用牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝；或用牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃；或用甲魚加枸杞、紅棗、生姜燉爛了吃；或用牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯喝，或與大米同煮成粥吃；這一些都是補血的好食物。（8）系列補血湯糊用黑米、玉米、血糯米、大米加工做成米糊，再加進紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞加工米糊，每次以吃這類米糊狀食品，最容易消化的補血食用高營養。用各種將肉，燒得很爛的如牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等各種肉湯，對病后初愈者、產后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝多吃，各種容易直接消化吸收的米糊類、高湯類，對養生及疾病的治療特別好。提示：做上述食物時，一定要注意選料新鮮，要燉得稀爛后吃，才有利于消化、吸收，這需要要有耐心，并能長年堅持。如果能在每日三餐上下點功夫，就可以確保家人身體健康。二、嚴重貧血者配合補血產品：一些氣血嚴重虛虧，貧血嚴重的朋友，可以嘗試用一些補血的東西，如這方面比較好的選擇有希泊妮血紅素，希泊妮血紅素成分從新西蘭哈密爾頓的精選牛血中提取，其中的營養素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細胞數量，為人體生成新鮮血液，還能促進血紅素的增加，提高血液濃度，比普通的補血產品或者補血藥物有效率高30%

你好，一般的您的這種情況，貧血引起的話，可能和您平時飲食營養不良，飲食過于清淡有關的，可以適當的吃藥物和平時食補來改善就可以了建議你可以適當的服用，益血生膠囊，配合右旋糖酐鐵，和維生素C片來改善的，另外平時注意多吃一些補血多的食物，如大棗紅豆，阿膠動物肝臟動物血等都可以的