長期處于不良家庭環(huán)境中，可能導(dǎo)致心理問題，如情緒困擾、親子關(guān)系緊張、缺乏安全感、自我認(rèn)知偏差、信任危機(jī)等。 1. 情緒困擾：長期面對父親的打罵和不認(rèn)可，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 2. 親子關(guān)系緊張：父母的行為使親子間缺乏有效溝通和理解，要嘗試主動交流，表達(dá)內(nèi)心感受。 3. 缺乏安全感：家庭環(huán)境不穩(wěn)定，導(dǎo)致安全感缺失?？啥鄥⒓由缃换顒?，建立良好的人際關(guān)系。 4. 自我認(rèn)知偏差：在負(fù)面評價中易產(chǎn)生自我否定，要學(xué)會客觀評價自己，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點。 5. 信任危機(jī)：母親的行為引發(fā)對其的信任問題，需重建信任，關(guān)注其積極改變。 改善這種狀況需要時間和努力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，重新建立健康的心理狀態(tài)。

根據(jù)你描述的情況是心里問題這個是家庭環(huán)境造成的，建議你出去旅游一段時間看看

可能是你們雙方生活上的疏遠(yuǎn)，影響了正常的言語溝通。你老公的憂郁不安可能能你們生活上溝通的減少，建議你們面對壓力和憂慮的同時坦誠相待，最重要的是不能拖，一旦抑郁到一定程度，人的思想就會處于混亂狀態(tài)，從而喪失做出抉擇的方向，不要逃避現(xiàn)實，應(yīng)積極地去看心理醫(yī)生，除了找心理醫(yī)生咨詢、疏導(dǎo)和治療外，應(yīng)該積極進(jìn)行日常性的自我調(diào)適。祝你們正確對待情感問題，早日走出感情的圍城。

長期處于比較壓抑的環(huán)境中，精神狀態(tài)比較差是很常見的。就你所訴癥狀，只能說明，婚姻家庭不和導(dǎo)致你心情壓抑，引起一些失眠啦、食欲很差等癥狀。建議和丈夫溝通，或者和丈夫一起尋求正規(guī)心理咨詢，正面解決問題。同時要有耐心和信心，不要因為情緒受影響就開始懷疑自己，其實這是一種潛在的逃避心理，弱化自己的形象，希望這樣能得到保護(hù)和幫助。

你好，根據(jù)你的描述你確實經(jīng)歷的事情比較特殊，你現(xiàn)在自己想解決什么問題呢？如果是已經(jīng)20歲了，我覺得你已經(jīng)有自己選擇的能力，你可以自己選擇一些事情的。