抑郁癥致脾氣暴躁心情低落如何應對
我最近脾氣變的很暴躁,心情也很低落,總是覺得對未來沒有信心,經常跟老婆吵架,一點小事我們就會吵起來,事后又覺得自己做的不對,可是又控制不了自己,去醫院檢查是抑郁癥。
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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抑郁癥導致脾氣暴躁、心情低落是常見現象,其成因復雜,包括神經遞質失衡、心理壓力、遺傳因素、生活環境和自身性格等。 1.神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質水平異常,影響情緒調節。可通過藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等來調節。 2.心理壓力:工作、家庭等方面的壓力過大,超出心理承受能力。需學會心理調適,如冥想、放松訓練。 3.遺傳因素:家族中有抑郁癥患者,患病風險增加。 4.生活環境:長期處于不良環境,如噪音、污染等。改善環境有助于緩解癥狀。 5.自身性格:內向、敏感等性格易患抑郁癥。可通過社交活動鍛煉改善。 總之,抑郁癥患者要積極面對,采取綜合治療措施,包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。同時,家人的理解和支持也非常重要。
2025-01-22 23:24
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好!抑郁癥是神經癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。建議你可以宣泄心中的壓抑。抑郁往往是因某種情緒、情感被壓抑而引起的,找親朋好友傾訴一番,有助于抑郁的消除。也可以多參加社交活動。孤獨,常常是抑郁癥的早期癥狀。有意識地多參加各種社會活動,盡量多交幾個朋友并與之來往,治療抑郁的效果常常勝過藥物。
2016-02-20 14:47
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