經常咬到舌根且疼痛，可能由多種原因引起，如咀嚼習慣不良、牙齒咬合問題、口腔炎癥、神經系統問題、腦部疾病等。 1.咀嚼習慣不良：進食時速度過快、注意力不集中等，容易導致咬到舌根。應養成細嚼慢咽、專心進食的習慣。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、上下牙咬合關系不正常，可能增加咬舌根的幾率。可通過正畸治療調整。 3.口腔炎癥：如口腔潰瘍、舌炎等，會使口腔敏感度增加，容易咬到舌根。需使用消炎藥物，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等，同時注意口腔衛生。 4.神經系統問題：神經調節功能異常，肌肉控制失調。如面神經麻痹，要針對病因治療，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.腦部疾病：腦梗死、腦出血等腦部病變影響神經功能，也可能出現這種情況。需要及時就醫，進行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后治療。 總之，經常咬舌根且疼痛需要引起重視，明確原因后采取相應的治療措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

病情分析：這個要注意中風的先兆還要多喝水清淡飲食祝你健康

您好,像您這樣的情況往往與舌炎或是上火有關，可以說與其他的病變沒有關系

病情分析：吃飯時咬舌頭一般都是由于休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。還有一種說法是因為你上火了，牙齒兩邊有些浮腫，當然容易咬到舌頭了。吃一些敗火的中藥對你有好處。平常吃的慢點，還有就是吃飯的時候少說話

咬舌頭一般都是由于休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。