包皮過長可能會引發炎癥、影響性生活質量、增加性伴侶感染風險等。包皮過長的處理方法包括日常清潔、手術治療等。需要綜合考慮包皮過長的程度、個人意愿等因素來決定治療方案。 1. 炎癥風險：包皮過長容易藏污納垢，滋生細菌，引發包皮炎、龜頭炎等炎癥。應保持局部清潔，每天清洗。 2. 性生活影響：可能導致性生活時敏感度降低，影響性體驗。 3. 性伴侶健康：增加性伴侶患婦科炎癥的幾率。 4. 手術選擇：若包皮過長嚴重，反復發炎，或影響性生活，可考慮包皮環切術。手術方式有傳統手術、激光手術等。 5. 術后護理：術后要注意休息，保持傷口清潔干燥，避免感染，遵醫囑按時換藥。 總之，對于包皮過長的情況，要重視但不必過于緊張。可根據自身具體情況，在醫生的建議下選擇合適的處理方法。

遺精和龜頭顏色是正常的。房事過快建議：分散注意力法做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動.還有可以增強體質一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質的提高才是根本.祝好哦！