經(jīng)期后自行檢測卵巢是否排卵，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、月經(jīng)周期推算、下腹疼痛感知等方法。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測量體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5 攝氏度。 2.宮頸黏液觀察：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、有彈性，類似蛋清。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來判斷是否即將排卵。 4.月經(jīng)周期推算：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右。 5.下腹疼痛感知：部分女性在排卵時(shí)會(huì)感到下腹一側(cè)輕微疼痛。 以上方法可以幫助初步判斷卵巢是否排卵，但這些方法都不是絕對準(zhǔn)確的。如果需要更精確的結(jié)果，建議到醫(yī)院進(jìn)行 B 超監(jiān)測排卵。

您好,一般方法準(zhǔn)確率不高,建議用排卵試紙檢測