神經官能癥患者出現晚上睡不著、神經緊張、懼怕心理且用藥效果不好時，可通過心理調節、生活習慣改善、物理治療、藥物調整及中醫治療等方法來改善。 1.心理調節：尋求專業心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法、放松訓練等方式，減輕焦慮和恐懼情緒。 2.生活習慣改善：保持規律作息，每天適量運動，如散步、瑜伽。避免睡前使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。 3.物理治療：經顱磁刺激、生物反饋治療等，有助于調節神經功能。 4.藥物調整：在醫生指導下，可考慮更換藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁焦慮藥物。 5.中醫治療：采用針灸、按摩、中藥調理等方法，如服用安神補腦液。 神經官能癥的治療需要綜合多種方法，患者應保持積極的心態，配合醫生治療，逐步改善癥狀。

您好，根據您的簡單描述及中醫角度分析，您這種情況可能是心血虛導致的臨床表現。建議您放松心情，可以吃些歸脾丸進行調理，如效果不佳可以請專業中醫師根據您的病情合理組方進行調理治療。

你好，有神經官能癥的疾病是可以引起睡眠不好的癥狀的。出現這種情況，往往是可以配合中藥的調理治療的。按照療程治療的。另外可以配合按摩、針灸等治療的。還有必要時做一下心理的咨詢治療的。

改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠癥的關鍵建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；4．體育運動、經常活動有助于睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的；6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此；7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；