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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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牛皮癬患者要改善病情，需改掉一些惡習，如不良的生活習慣、錯誤的飲食方式、不穩定的情緒狀態、不恰當的皮膚護理、缺乏運動鍛煉等。 1.不良的生活習慣：長期熬夜、作息不規律會影響身體機能，導致免疫力下降，加重牛皮癬病情。應保持充足睡眠，規律作息。 2.錯誤的飲食方式：大量食用辛辣、油膩食物或飲酒，可能刺激皮膚，誘發或加重癥狀。建議多吃新鮮蔬果，均衡飲食。 3.不穩定的情緒狀態：焦慮、抑郁等負面情緒會影響內分泌，進而影響病情。要學會調節情緒，保持樂觀心態。 4.不恰當的皮膚護理：過度搔抓皮膚、使用刺激性護膚品，會損傷皮膚屏障。應注意皮膚保濕，避免刺激。 5.缺乏運動鍛煉：長期不運動，身體代謝緩慢，不利于病情恢復。適當運動可增強體質，促進康復。 總之，牛皮癬患者要重視改掉上述惡習，養成良好的生活方式，這對于控制病情、提高生活質量具有重要意義。
2025-01-22 17:23
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