41 歲男性，345 腰椎間盤向四周輕度盤出，相應硬脊膜略受壓，51 椎間盤向后輕微突出，患病 21 年，曾做過理療。腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出，壓迫神經根或馬尾神經引起的一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的患者。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰椎的壓力，緩解疼痛。一般建議絕對臥床 3 周，之后佩戴腰圍逐漸下地活動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用營養神經藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.運動康復：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，對緩解癥狀有一定幫助。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站、彎腰負重等。

腰椎間盤突出癥，徹底治療的方法是沒有的，正常的結構如果平時姿勢或者生活習慣問題都會出現問題，何況現在已經有薄弱了呢？你可以推拿針灸治療的同時，堅持鍛煉，比如游泳，倒走等，可以保持臨床治愈，沒有任何癥狀

你的情況已經確診就是腰椎間盤突出癥，那么這種疾病容易復發，不容易根治的，平時需要多注意避免勞累，癥狀嚴重的話，考慮手術治療。一般腰椎間盤突出癥主要就是理療治療，可以按摩、針灸、烤電以及牽引等治療的，需要堅持理療治療的，平時建議睡硬板床，可以練習倒著走鍛煉腰背肌，都有助于病情恢復的。

您好，根據您簡單的描述，您可能是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛又表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。您平時在日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。如果您病情較輕，建議您采取非手術治療，其主要療法有：1、牽引治療；2、臥床休息；3、推拿按摩治療；4，消炎鎮痛藥物的治療；5，物理治療。如果您的病情較為嚴重，建議您還是要及時去正規醫院進行手術治療，手術治療復發的可能性很小，積極配合醫生治療，效果好。