難以融入社會是一種心理感受，去外地旅游是否會加重病情不能一概而論，取決于個人的心理調(diào)適能力、旅游環(huán)境、社交狀況、原有心理問題的嚴(yán)重程度以及應(yīng)對方式等。 1. 心理調(diào)適能力：如果個人具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力，能夠積極面對新環(huán)境和可能的挑戰(zhàn)，旅游可能成為放松心情、開闊視野的機(jī)會，有助于改善心理狀態(tài)。 2. 旅游環(huán)境：旅游目的地的環(huán)境是否友好、舒適也很重要。若當(dāng)?shù)胤諊p松、人文關(guān)懷濃厚，可能帶來積極影響；反之，可能增加心理壓力。 3. 社交狀況：在旅游中能否與他人建立良好的社交關(guān)系，如結(jié)識友善的旅伴，會對心理產(chǎn)生不同影響。 4. 原有心理問題嚴(yán)重程度：若原本心理問題較嚴(yán)重，自我調(diào)節(jié)能力差，陌生環(huán)境可能帶來更多不安和焦慮。 5. 應(yīng)對方式：面對旅游中的各種情況，采取積極應(yīng)對還是消極逃避的方式，決定了旅游對心理的作用。 總之，難以融入社會的人去外地旅游不一定會加重病情，但需要綜合考慮多方面因素。若有這方面的擔(dān)憂，建議先尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助和建議，做好充分準(zhǔn)備。

你好,旅游可以開闊視野,調(diào)整心情,對治療抑郁癥有好處

抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.

你若是能去看一看這對你的抑郁癥康復(fù)會有很大的幫助.

可以旅游放松自己抑郁癥需要有好的精神生活,能夠放下癥狀的關(guān)心,積極關(guān)心生活,再痛苦都能夠堅持正常的生活,一旦投入生活了,各種感覺和癥狀才會消失.可以考慮系統(tǒng)的心理協(xié)助,堅持下去,就能康復(fù).